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Demonstration in Köln mit einem Demoplakat mit DPSG-Lilie

Statement: DPSG #StandsWithUkraine

Autor*in:
Charlotte Kossler

Triggerwarnung Krieg! Im folgenden Statement geht es um Krieg. Das kann belastend und retraumatisierend sein. Hilfsangebote findest du am Ende des Statements.

Dich belastet die bedrückende Situation?

Du hast das Gefühl, damit nicht alleine umgehen zu können und dass du Menschen zum Reden brauchst? Dann wende dich zum Beispiel an die Deutsche Telefonseelsorge. Dort werden geschulte Mitarbeiter*innen versuchen, dir dabei zu helfen, mit der bedrückenden Situation besser klarzukommen.

 

Kontakt Deutsche Telefonseelsorge:

0800 / 111 0 111

0800 / 111 0 222

116 123

online.telefonseelsorge.de

 

Achte außerdem darauf, dass du dir auch bewusst Auszeiten vom Lesen und Hören von Nachrichten in den Medien nimmst. Es ist okay, sich von den Nachrichten abzulenken, dem eigenen Alltag nachzugehen, Spaß zu haben und sich mit anderen Menschen über Dinge zu freuen und zu lachen. Es ist wichtig, dass du auf dich und dein Wohlbefinden achtest.